Mejorar nuestra salud con internet

¿Quién no quiere encontrarse en plena forma y sano y tratar de mejorar nuestra salud navegando con su adsl barato? Aprovechar toda esa información que nos ofrece esta magnifica herramienta y que en cualquier instante está al alcance de nuestras manos.

habituarse a internet y la saludTenemos que ser conscientes de que hoy en día la sociedad y la forma de vida han cambiado considerablemente en los últimos años. Ahora incluso podemos disponer de más información a través de la red que acudiendo a un médico a la mínima molestia que tengamos.

Es cierto, que en el tema de la salud hay que tener mucho cuidado y saber qué páginas visitar como son la de los expertos en la materia y cuáles ignorar… simples blogs a los que puedan acceder cualquier usuario y anotar comentarios al respecto sin conocimiento alguno.

A continuación os mostramos las ventajas que podemos obtener y si es bueno habituarse al uso de internet para cualquier consulta médica:

  1. Dietas: En la red hay muchísimas páginas que nos enseñan a comer sano, a cuidar nuestra alimentación, a incluir aquellos productos que son buenos para la salud y cuáles por el contrario evitar, podemos encontrar distintos métodos para hacer una dieta equilibrada, aprender a calcular las calorías que consumimos, etc. En este caso, buscar esta información a través de internet es lo mejor que podemos hacer, además de ser gratis podemos contrastar la información e ir seleccionando lo que nos conviene a nosotros. En cambio, si acudimos a un especialista, nos van a cobrar una pasta y seguramente esos kilos que adelgazamos, pronto los recuperaremos. Si nosotros hacemos el esfuerzo por implantar nuevos hábitos y costumbres en la alimentación diaria, aprenderemos a comer sano y seguramente adelgazaremos poco apoco sin casi ni enterarnos y sin pasar hambre. ¡¡Hay un montón de recetas sanas, vegetarianas, aptas para celiacos, etc!!
  2. Ejercicio: igualmente nos ofrecen una información muy amplia sobre este tema. Podemos coger nota de los ejercicios que mejor nos convienen dependiendo de nuestras necesidades. Por ejemplo, si queremos adelgazar, nos vendrá bien salir a correr o hacer otro deporte para quemar calorías, abdominales, etc. Si lo que buscamos son ejercicios como rehabilitación, también encontraremos miles de opciones, incluso vídeos demostrativos. Aquí también encontraremos ejercicios para hacer en casa sin tener que invertir dinero en un gimnasio.
  3. Remedios caseros: es increíble todo lo que podemos aprender, recetas simples que podemos hacer en nuestro hogar y que nos quiten esa molestia sin tener que tomarnos antibióticos y ahorrarnos el hecho de pedir cita al médico, esperar largas colas hasta que nos atiendan, etc. Y ahora peor, con la crisis solo dan recetas  para ciertos medicamentos y cada vez hay menos personal. Y es que con un economico adsl barato es mas que suficiente. Además que nuestro cuerpo nos agradecerá el remedio natural, más sano. ¡¡No hay comparación!! Desde consultas de dolor de cabeza o estómago revuelto a cómo evitar la caída del cabello o eliminar acné, por ejemplo.habituarse a internet y la salud Con una simple navegación, ¡¡podemos curarnos a nostros  mismos!!
  4. Enfermedades graves: aquí ya entraríamos en debate. Es más seria la situación. No podemos automedicarnos, eso todos lo tenemos claro, pero tambiés es verdad que todo lo que sea complementos naturales no tienen por qué influir negativamente.  En este caso, podemos comparar los síntomas que tenemos con la información que existe en internet. Habrá casos incluso en los que nos asustemos de los resultados que nos aparezcan en la pantalla, como cáncer o enfermedades muy serias. Nada que ver con lo que tengamos en realidad. Podremos pasarnos horas mirando foros con historias reales de gente que le ha pasado lo mismo o se encuentra en esa situación con molestias similares a las vuestras y sentiremos alivio al no ser los únicos que les ha pasado y que no es algo tan raro o extraño. Dependiendo del caso, lo mejor es acudir al médico de cabecera y que os diagnostique. Si por el contrario veis que no sirve de nada lo que os receta, que lleváis meses arrastrando esos dolores, habéis pasado por varios especialistas y os siguen diciendo que no tenéis nada, ahí nosotros os aconsejamos que probéis a tomar algo natural, podéis ir a un herbolario y que os aconsejen. Hay alimentos como las frutas o verduras, que son beneficiosos contra ciertas enfermedades. No tenéis nada que perder o también podéis intentar asesoraros en la red, hay médicos que atienden online.

El único “inconveniente” que vemos para mejorar nuestra salud con internet es no tener acceso al mismo… Para disfrutar de esta gran ventaja debemos de tener conexión de datos o wifi en alguno de nuestros dispositivos, ya sea a través de nuestro ordenador, tablet o móvil. Y si alguno de vosotros está interesado y no tiene internet, os animamos a que deis el paso. Con un adsl barato es suficiente. Ahora mismo, hay más compentecia en este mercado, por lo que no os será difícil encontrar una compañía que os ofrezca un sercicio a buen precio. ¡¡Suerte!!
http://www.youtube.com/watch?v=xErzfribcek

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Buscar pareja por internet es peligroso

habituarse a internet y la salud

La afirmación de que “buscar pareja por internet es peligroso” puede parecer un poco desmedida y exagerada, pero la realidad es que tiene que haber un momento en el que se pase del contacto virtual al físico. Y es en este momento cuando tendremos que comprobar si todas las verdades que nos ha contado la otra persona se cumplen o no…

Y es que la gran mayoría de la población, lo reconozca o no, es muy hipócrita, y si esto lo llevas a internet… Pues ya sabéis lo que suele pasar en la red, que todo se multiplica. No es de extrañar, gran cantidad de personas que se han conocido a través de las redes sociales, que incluso se han enamorado de esa persona que creían especial y que luego, al tomarse un café real con ella… Pues que solo, con esa primera impresión, pasan a desenamorarse por completo. Pueden ser pequeños detalles, simplemente el tono de voz, la forma de mirar, de comportarse en público, de vestir, ser excesivamente cercano o introvertido, etc. Puede dar al traste con horas y horas de una feliz relación cibernética.

Habituarse a internet para conseguir encontrar a la pareja de nuestros sueños es un gran error. Son estas cosas de la globalizacion e internet… El problema es que todas estas desilusiones o chascos amorosos nos van sentando mal con el paso de los años. Y afectan a nuestra salud emocional porque nos crean inseguridad, nos limitan nuestra iniciativa, nos hacen dudar de nosotros mismos y de los demás, etc. Con esto no estamos queriendo decir que no pueda ser un medio de comunicación válido para intercambiar información con nuestra pareja o un medio muy válido para seguir conociendo más cosas de ella. Pero el contacto directo siempre es en el que realmente se ve a las personas de que pie cogeamos y cómo nos comportamos ante situaciones críticas, si las esquivamos o las encaramos y nos enfrentamos a ellas.

También existe la posibilidad de que la cosa salga bien, pero la probabilidad es muy remota. La primera impresión es la que marca las diferencias para bien o para mal. Y eso de encontrar a personas con los mismos gustos, intereses, inquietudes… ¿Quién se lo ha inventado? ¿No será mejor conocer a personas diferentes a nosotros, que nos puedan complementar, enseñar cosas y evolucionar? La vida está para aprender cosas nuevas, no para pasarse todo el tiempo haciendo lo mismo, relacionándonos con las mimas personas, visitando los mismos lugares, comportándonos de la misma manera, etc. ¿En qué momento decidimos que ya nos habíamos “configurado” y qué siempre seríamos de esa forma? La evolución personal implica cambios y eso comienza por nosotros mismos.

En definitiva, que si deseáis tener una relación con futuro, es mejor que salgáis a la calle, a los bares, discotecas, supermercados, a la playa, museos, manifestaciones, a hacer ejercicio y la salud os lo agradecerá, al parque, a la plaza, etc. Hay un sinfin de sitios en los que podemos encontrar a esa persona especial. Pero buscarlo a través de la red es un sinsentido, “no busquéis a vuestra media naranja, buscad a vuestro exprimidor”. Alguien que pueda sacar jugo de vosotros y al que alimentéis con vuestra personalidad.

Si a pesar de todos los motivos que os hemos expuesto, seguís pensando que buscar pareja por internet es una buena opción para vosotros, os recomendamos que echéis un vistazo al siguiente vídeo:

¿Cómo influye internet en tu comportamiento?

habituarse a internet y la saludPor todos es sabido que responder a la pregunta de “¿cómo influye internet en tu comportamiento?“, no es nada sencillo. Internet representa una revolución en la comunicación y en las formas de percibir los acontecimientos por parte de las personas. Mientras antiguamente, no hace demasiados años, la mayoría de la población intentaba encontrar respuestas a sus problemas diarios mediante las conversaciones con amigos, familiares, pareja, etc. Hoy en día todo se trata de arreglar buscándolo en la red… Evidentemente esto lo cambia todo. Las personas comienzan a ser más liberales, independientes y autónomas, en lo que se refiere a la socialización. Sin embargo también se crea un potente lazo entre los dispositivos que nos permiten navegar por internet y los usuarios.

El grado de dependencia que se está adquiriendo de las máquinas es tan grande que casi se las quiere ya más que a los amigos… No nos damos cuenta, pero un porcentaje muy importante de la población mundial, se relaciona más con su Iphone que con cualquier ser humano. Es más, aunque la hipocresía humana quiera tapar muchas cosas, los jóvenes se preocupan mucho más si se les ha averiado su smartphone, que si un ser “querido” está enfermo. Hay que tener en cuenta que estamos haciendo referencia al tema desde un punto de vista generalista, hay casos de personas que realmente están sacando un gran jugo a la banda ancha, han creado propios negocios online, se puede encontrar pareja por la red, adquirir un mayor conocimiento de las enfermedades que padecemos, contactar con seres queridos que se encuentran a mucha distancia física, etc.

Con todo esto, estamos entrando en una nueva época, el post-modernismo, en el que todo se multiplica y aumenta a una velocidad vertiginosa debido a la revolución de la globalización, y más concretamente al cambio en el comportamiento de las personas que está suponiendo el habituarse a internet. Esto mismo nos pasa en el bolsillo, cuando una persona es capaz de comenzar a ganar dinero a través de la red, puede hacerse millonario en poco tiempo. Pero también cuando alguien empieza a perder dinero con un negocio online, puede arruinarse en poco tiempo. Contrasta realmente esta forma de ganarse la vida con la de los inamovibles funcionarios españoles… Se ganaron su puesto y probablemente no puedan ganar mucho más, pero tampoco van a perder mucho a lo largo del tiempo.

Podemos afirmar con garantías, que las nuevas generaciones que sean capaces de crear negocios online, diseñar webs, posicionar páginas en buscadores, ser relevantes en las redes sociales, controlar el lenguaje html, php, edición de blogs, búsqueda de dominios, etc. Serán ciudadanos con prosperidad, mientras que los que pretendan ganarse la vida esperando a que alguien les ofrezca un buen trabajo… Pues eso, que sigan buscando. Y ya no decimos nada de los que pretendan seguir estudiando para obtener un puesto público superando una oposición… Esos deberían de dejar de hacer caso a sus padres o/y abuelos.

¿Y la salud qué? ¿Internet nos ayuda a mejorar nuestro estado físico y mental o nos lo atrofia? La respuesta sería que depende del uso que le demos, pero en general la gente está empeorando su salud por dejadez y el control que las nuevas tecnologías, el adsl y los smartphones están adquieriendo sobre ella. Seguro que podemos encontrar cura a innumerables enfermedades a través de la red, pero también podemos padecer muchos problemas por el sedentarismo de pasar tantas horas sentados. Una persona que de forma habitual dedique tiempo a su móvil de última generación, vea la televisión, trabaje, navegue por internet, utilice algo su tablet, etc. La pregunta sería, ¿cuándo tiene tiempo para hacer ejercicio? ¿Cómo elimina las toxinas de los alimentos que come cuando está sentado horas y horas?

En próximas entradas analizaremos el tema en profundidad…

Para terminar os motramos en un vídeo en el que se demuestra que hacer buenas búsqueda en internet puede tener buenos resultados para nuestra salud: